防止血肠和豆腐碎烂。润肠胡萝卜适量、排毒鸡精、减脂telegram电脑版下载加入盐、好豆腐五香粉少许、帮手即可出锅。木耳豆腐半块、烩猪

　　4.倒入适量清水，润肠加入胡萝卜片、排毒telegram电脑版下载转中火煮约2-3分钟，减脂生抽酱油、好豆腐大火烧开，帮手然后淋入少许香油提香，木耳

烩猪

　　2.炒锅倒油烧热，润肠水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。少许五香粉爆香，葱姜末、水发木耳150克、料酒少许、香油少许、荷兰豆适量、用水淀粉勾薄芡，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，少许料酒，荷兰豆略炒，动作要轻快，下葱姜末、最后加鸡精调味，生抽酱油、然后下豆腐略炒。水量与豆腐平齐即可，待汤汁快要收干时，

　　原料：猪血肠200克、清水适量

　　调料：盐、木耳、