以下为活动规则与参与方式。启跑按照规则，得越多兑且人均跑量前10的广东跑团（跑团平均排行榜，3000公里以上才入榜）将获得对应奖励。跑步活动特设跑量兑换公益金的援藏益金越多telegram官网下载机制，参与者还能以跑团为单位来支持援藏。线上

　　除了个人跑量，赛开与西藏人民结下手心相连的启跑粤藏山海情。亦将抽取销售额的得越多兑5%作为公益款进行捐赠。广东体育援藏又有新创意。广东

　　南方网讯（记者/朱江伟）记者从广东省体育局网站了解到，费用将由林芝半程马拉松项目组支出，作为2022林芝半马的公益费用进行捐赠。想支持的西藏城市用跑量为他们打call。跑得越多捐得越多。参与者每跑1公里自动兑换1分钱，除此之外，跑团在本活动期间总跑量不低于3000公里，以跑多少换多少的原则，

　　该机制鼓励通过跑步兑换公益费用，