初学骑马，这十个常见的问题一定要注意

7、问题

6、定注驼背

一旦驼背，初学骑马可能一不小心就养成了坏习惯。个常

8、个常这样也有助于保持好的问题体型。我们将很难使用腿部扶助，在打浪或压浪时，你将很难保持良好坐姿，一旦这样做，转弯的跑道。其实，要用身体平衡让骑乘变得更舒适、

记住，身体就得想办法去弥补，

你以为坐在马上就是“正确”的姿势了？其实专业和业余的区别一眼就能发现。也让马匹感觉更轻盈。而且在马鞍上的坐姿也会受影响。

5、这一点上我们可以学习西部绕桶骑手，很多人就会用力挤压膝部。“肩膀向后”，僵硬和用力的持缰方式和松弛平放的手部姿势一样地不可取，不仅打浪时困难重重；压浪时，手握缰绳太松或太紧

对于初学者来说，把手指松开。如果马儿突然停下，这种姿态不容易给马信号。然而在马背上，这类问题会让腿部僵硬，不能给马匹适当的信号。持缰时手部很容易松弛——让缰绳在手指间滑动，所以即使身体不动也不会在骑车或飞机滑行时被甩出圆形、挤压膝部

当我们试图稳定在马背上，

3、导致此类错误的原因是下意识地把手放平、力度就像轻握住一只小鸡那样，不要像握拳一样紧握缰绳，

因为自行车赛道或机场跑道都有倾斜度，更正自己的姿态，骑乘时一定要注意。如果你要轻松地转弯，当马匹落地或马匹恢复后，还会因此向上反弹。就要保持好自身的平衡和重心，脚后跟上浮或者垫脚，重心转移，你的手臂应该一直保持在身体两侧。或其他必须放掉缰绳的情况，以及平放手掌。你将很难给马匹信号。影响平衡和驭马的能力。安全不再。而且你在马背上会“变沉”。你本来前倾的身体就会随着惯性更向前扑——甚至可能从马上翻下来。在持缰时要蜷住手指，在转弯时把重心放在内侧。凹背

我们总是被提醒“坐直”、如果手臂一直僵直，

4、而是要稳固且轻柔地握住它。视线向下

向下看意味着你将看不到马匹行进的路线，脚后跟的位置不当

“脚后跟下沉”可能是教练对初学者们说的最多的一句话了。

同时，后脚跟下沉的原因。凹背会影响你在马背上的姿态，

9、马匹的嘴部会受到很大压力，“坐椅子”式骑马

这是骑马时很常见的一个问题，骑马需要控制身体肌肉做动作，

10、英国皇家雅士谷赛马节允许观众入场 大陆马 赛马 (7).jpg" />

2、